9/26金：ひさびさかな

あ～だこ～だとグチグチ言っておりましたが、今朝は目覚まし強制起床
を実施して今週初の朝練でございました。

自然体で楽に自転車を楽しみたい（楽が２つ続くから文章的にはＮＧだな）
という基本思考はあるんですけど、そうは言っても自分で朝練やる、と設定
した以上は、１回／週はやっとかないとそりゃ、不戦敗ということになって
しまいます。

ということで、自分の意志ではあるんですけど半ば　『べき』　『べし』論
による本日の実施とあいなりました。

　　
　　＃なんか難しいなぁ～。そんなんどうでもいいじゃん。
　　　乗るならのる、乗りたいならのる、、ただそれだけ
　　　じゃないのぉ～　　ちゅうツッコミは十分理解。


昨夜の雨の影響で今朝はそんなに寒くはないので　ブルっと身震いすることも
なくスタート。　で、グフ化しているかなぁ～と思っていたんですけど、脚が
重たくってどうも、ザクのまんまみたい。

かといって「通常の３倍のスピードです！」ちゅうわけでもなく、普通（笑）。


淡々と３周回。

走りながら思う。
ほんまに時速２０キロぐらいの鼻歌ＬＳＤが有効なのか？　それとも追い込む
ＦＳＤが効果的なのか？ママちゃりに抜かれようがとにかく負荷低くベースを
広げるべし、、か？　それとも　強度＊時間なのか？？

今は昔と違って、「のったもん勝ち」ということではなく、科学的・効果的が
勝ち、という方向性だしなぁ～。

どうせ、貴重な時間を使うんだったら有効活用しないともったいない、と思い
つつも、それがストレスになるのは絶対にいやぁ～～～ん・・。

ストレスは会社だけで十分です。　うん？家庭も？？　＾＾；


そういえば電車で隣に座ってきたおじちゃま。新聞ガバッと広げなさるたびに
あたしの腕を刺激なさる。そのストレスと言ったらもう～～＞＜。

　　Ａ）袖すりあうも何かの縁　と思う
　　Ｂ）ガマンがまん
　　Ｃ）席をたって無言の抗議
　　Ｄ）「あのぉ～」と優しくお願いする
　　Ｅ）「やめろ！」と強めに抗議

どれを選択？　じゃなくって、どうしようか？？と悶々と考える自分の小市民
ぶりにトホホ・・・とそれがストレス(笑)。

あ～～～なにがあってもおおらかにやさしくうけとめる（うけながす）ことが
できれば、いまごろは菩薩様　＾＾；

やっぱ修行しないと。


で、考えながらも激のほうを頂上で１２０回転。
★はとびませんけど、かなりハード。でもローラー３分に比較すると余裕のよっちゃん
なんですよね・・（直後の回復で判断）。これは効いているんだろうか？

と更なる悶々・・。


そんなこんなで会社行って６：３０分から営業開始でありました。

えっ？
何時にスタート？？　そりゃ　４：３０でした　ははは・・。