天気 
当番 きゃさ朝から天気も良く、
今日は紅葉を見に行った方も多いのではないでしょうか
でも、一週間後は１２月
紅葉どころではなく、本格的な冬を迎えるのですね・・・
せめて、暖かくて美味しいものでも食べてこの冬を乗り切りたいものです
今は収穫の秋だけに食材が豊富
白菜に大根、里芋にサツマイモ・・・いろんな料理が浮かんできます
最近、朝市で地物の柚子が安く売っていたので
柚子を氷砂糖で漬けてみました！
二週間ほどしたら柚子シロップのできあがり！
寒い冬、風邪を引かないためにも
自然のものでこの冬乗り切りましょうね
明日の朝ご飯・玄米小豆ご飯
・つまみ菜の卵とじみそ汁
・なめたカレイの一夜干し
・里芋といかの煮物
・金沢蓮根とほうれん草のごま和え
たまには早起きして、はづちをの朝ご飯でも！！
