お正月に、我が家からの年賀状を受け取った方は憶えているかもしれませんが、今年の
私の目標は、
「１０ｋｍ走と股割り」
です。
そこで今日は、２ヵ月半の成果を紹介します。
カメラマンはツノ坊です。
どうでしょうか？
ほぼ毎日、たとえ１日３分でも、お風呂や、居間でテレビを見ながら、そしてスポーツ
クラブでは時間を掛けて、２ヵ月半取り組んできて、自分では、我が人生で最も柔らかく
なったと感じています。
最初は、開脚しても９０度開きませんでしたが、今は１２０度くらい開くと思います。
もっとも分度器で測った訳じゃないので、感覚的ですが、でも写真を見てもらえば、
何となくわかってもらえると思います。
目標は、わが社のＹさんのように、
ペッタリです。
頑張ります。
おはようございます。
ハハハ・・・・お相撲さんのような股割が目標なんですね^^;
身体が硬いと諦めてしまうのでは無く、努力してやってみようと言う姿勢が大事なんでしょうね。
それにしても最後の写真の方凄すぎです^^;
ヨガでも習っているのかな♪
体が硬いと、動作が年寄り臭くなりますよね。
やっぱりいつまでも軽い身のこなしでいたいですから。
最後の写真のＹさんも、
「元は体がすごく硬かったけど、半年くらい続ける
内にできるようになった」
この言葉はものすごい励みになりました。
この言葉で、
「私もやってみよう！！」
と思いました。願えば叶う。頑張ります。
私は股関節を柔らかくする事で
もともと自病であった腰痛を良くなる様にと
始めました。
社長は若さを保つ為に始められた様に
聞いて降ります。
お互いに始めた切っ掛けは違いますが
「ズー」っと続ける事が大事だと思います。
無理せず頑張りましょう。
本当に「続けることが大事」ですね。
散歩好きさんを目標に、無理せず、楽しく、続けたい
と思います。
先輩としてのアドバイスありがとうございました。