また一段出世しました

8年前、銀婚式がきっかけで通い始めたスポーツクラブも、9年目を迎えました。

私の通っているアクトスは、1年経過する度に個人ファイルの表紙の色が変わります。
8年目だった緑から9年目のグレーへと、私もまた一段出世することができました。

10年目を迎えると、白色になり、以降はずっと白。
名誉会員みたいな感じなので、まずは10年の白色を目指して、今年1年も励みます。


通い始めて3年目で、股割りにチャレンジし始めて、今年で７年になりました。

そこで全世界350万人の「磯輪日記」股割りファンのみなさんに、私の激闘の
歴史を紹介しますね。 笑


始めた頃は、開脚度（そういう言葉があるのかどうか知りませんが 笑） 140センチ。



それが１年半前には 150センチへ。



１年前に計測してみると

たった1センチ、ひょっとすると誤差の範囲でしかありませんでした。。。 涙


そして現在。 再度測定してみたら、

153センチ。
これも誤差の範囲と言われれば、否定するつもりはありません。。。


でも極めてゆっくりですが、ジワジワと着実に広がっていると、自分では信じています。

最初の頃は、指先を前へ、前へとすることに必死だったんですが、それでは背中が丸まって
いるだけで、ペタンと床にくっ付くようにはならない とトレーナーから教えてもらい、
以来、背筋を伸ばして、腰から折ることを心掛けているので、ちょっとは様になって来たと
自分では思っています。

Never give up!
継続は力なり。
頑張ります！！


しばらく前に、新しいヘルスメーターが設置されたので、初めて使ってみました。

結果は、



使い方をアドバイスしてくれた女性のトレーナーが、

「体脂肪 12％ ですか！ 低いですね〜」

「ただ痩せてるだけですよ」

「そんなことないですよ。筋肉量だって ４２．6キロありますから、
多いと思いますよ…」

と下の方に表示されているグラフを見たら、「少」 それも かなりの「少」。

「な〜んだ。。。」

「基礎代謝」がとても燃えやすいということは、「太りにくい」ことだそうです。

「脚点」も「良」にかろうじて入っているので、

「これ、何ですか？」

って聞いたら、「脚の強さ」みたいなことを言ってました。

喜んで、後で、友だちに自慢したら、

「脚点って、誰でも高く出るんだよ」

と言われちゃいました。。。


本当にそうなんだろうか。。。？

ま、めげずに頑張ります！