スポーツクラブ代わりなんだけど・・・ 2020年04月08日 20時10分47秒 | オフ・タイム スポーツクラブ通いができなくなったので、代わりに自宅でのストレッチと 平日の夜、そして週末の日中に、雨が降ってなければ散歩するようになりました。 これは先月の実績です。 ただこれは純粋に散歩だけの歩数で、出張先や仕事での歩数は計測していません。 散歩となると、ついつい途中で・・・ アイスが買いたくなっちゃうんです (;^_^A 帰りがけ、自 . . . 本文を読む
