何年かけても 2011年11月14日 22時53分00秒 | プロフィール 今日は、骨盤の両サイドが張っていて、歩くのもぎこちない一日でした。 何故かと言えば、それは目標に向かって努力しているからです。 どんな目標か？ ３年ほど前から、ふたつの目標を掲げています。 ひとつは１０ｋｍを走りきること。 その進捗はといえば、１周１５４０ｍ×４周＝６ｋｍ少々が最高で、 今週末も３周どまりでした。 もうひとつの目標が股割りです。 この週末も、１時間半ほどストレッチし . . . 本文を読む
