スポーツトレーナーによる心身健康方法

トレーナー、経営者としての知識と経験を社会貢献に役に立てれば

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体感温度に注意する

2016-10-16 20:58:53 | スポーツ
明日天気が崩れるようですが、気温も下がるので体調管理には十分に注意して下さい。具体的には、肌着を防寒用にしてもいいです。そのくらいの準備も必要なほど体感温度は下がるはずです。体感温度が下がると頭痛も起きるので本当に注意が必要です。
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