善然寺よもやまばなし

横浜の浄土真宗本願寺派(お西)のお寺です。
電話 045-741-2351
http://zennenji.com/

手のひら冷却の巻

2019-08-07 | Weblog

8月7日(水)

手のひら冷却

今朝初めて知りました。

熱中症対策に手のひらを冷却する・・・・

昨日の甲子園の高校野球開会式では入場行進後 水分補給タイムがとられ 選手が小さなペットボトルを出し飲む光景が

そしてベンチに手のひらを冷やすためのペットボトルを設置されたそうです

飲むためではなく 手のひらのため

冷却効果が早く体温を下げるそうです。

以前はベンチに下がったピッチャーには首の後ろを冷やして・・・・と言ってましたが

熱が出たときはリンパの辺りと言いますね~

熱中症には・・・・

ほ~~~へ~~~

手のひらには動静脈吻合(ふんごう)という体温調節に関わる血管があるため15℃~20℃のペットボトルを握るのが深部体温を下げ熱中症予防によいそうです。

早速空きペットボトルを冷蔵庫へ入れました。いつでも外に出るときに・・・・忘れずに

手のひらを冷やしすぎると熱を逃がす血管が閉じるため15℃くらいが適温らしいです。

猛暑で、すぐに冷水もぬるくなってしまうくらいの暑さです

保冷剤で冷やしつつ持ち歩くのがいいのでしょうね~~~

冷凍したペットボトルをハンカチ越しに触るのもいいのかな~~~

あ~~~涼しい山の上に移動したい

 

コメント