この間、ナオのアイデアで、手焼きお好み焼きをやった！
具は、キャベツ、ベーコン、フィッシュケーキ
そして、コーン、じゃがいも、チーズで北海道！ だって 🤣
めっちゃくちゃ美味しかった‼️
でも、この日は4人だけだったからあまり時間もかからなくて上手に焼けたけど、
６人で、このホットプレートだと、、、
ちょっと難しいかもね 😓💦
たこ焼きパーティーが「タコパ」
だから、お好み焼きパーティーは「オコパ」？ 😆
今日、４回目のフィジオに行って来ました！
膝裏の筋力を測ったら、右が127で左が167。
前回が右98、左150？ だったから、左右とも強くなってる 🎶
頑張ってるからねー💪😝
この左右の差が10くらいまで縮まるとテニスをしてもいいらしい 😓
そこで疑問！
毎日のエクササイズで両足とも同じ回数をしていたら、、、
左右の差が縮まる事はないんじゃない？
先生に聞いたら、
「弱い方の右だけでもいいんだけど、
左も少なくていいのでやった方がいいですよ」って。
なんでかは聞かなかったんだけど、
右ばっかりやってると、左がひがんじゃうのかなー？ 😅💦
こういう年になってくると、膝の関節が老化してきて、膝の周りの筋力も弱ってくるから膝が痛くなる。
でも、関節をお薬とかで若返らせる事はむつかしいから、周りの筋肉の力をつけて関節を守ってあげないといけないんだって。
うーむ、年を重ねるって大変な事なんだねー 😅💦
肉眼でで見える、真ん中に大きく光っているのが木星‼️
今日は60年ぶりに木星が地球に一番近づく日なんだって！
キラがお誕生日プレゼントに買ってもらった天体望遠鏡をグレッグが調整して、
その木星を見せてくれました！
☝️キラが見て、次に私が見たら木星が動いて見えなくなっていた 😢
☝️グレッグがもう一度調整してくれて、
☝️今度は私！
☝️こんなに大きく木星が見えました！
周りの小さい星は木星の衛星なんだって！
最初のキラの説明が、
「ジュピターの周りに見えるのが月だよ！」
「え？月？ お月様がどうしてそんなにいっぱいなの？
いつも見えてるお月様じゃないの？」、、、と、訳がわからなくなってしまい、
あとで調べてみたら、
キラが「月＝ムーン」って言ってるのは、
「衛星」のことだったのね！
納得 👍