買い物が出来ませんでした。
やはりルールに反することがあったので。
でももういい加減、コンタクト液もやばいな、早く買わなくては。
明日こそ、買い物行かないと。
それにしても最近薬の量が増えたなー。
まずは精神の薬が2種類。
そして一ヶ月に一回は必ず大量にできる口内炎対策に、2種類。
時に頭が痛くて仕方なくなるので、鎮痛剤が1種類。
普通で計4種類、時に5種類。
そして最近では朝、栄養ドリンク剤を飲んでいます。
薬、いつになれば減りだすのでしょう。
先日の病院で先生に、精神の薬の量を増やすことを提案されました。
今飲んでいる精神の薬は、パキシルとアナフラニール。
パキシルは保険適応の最大限飲んでいるので、アナフラニールの量を増やすという。
でも断りました。これ以上薬を増やしたくないし、バランスが崩れるのが怖いからです。
最近、運転における恐怖心、特に発進時の車の前後左右確認、
その上、車の下側まで確認しちゃう。
それに運転中も左後ろ(死角)確認がやめられない。
確認によって怖いのは、確認している間に車は進んでしまうこと。
これが一番怖いので、確認もほどほどにしなくてはならない。
初心者と違い、私が怖いのは運転ではなく、人を傷つけること。
だから初心者の恐怖心とも違うんです。
明日も練習、練習、練習。
やはりルールに反することがあったので。
でももういい加減、コンタクト液もやばいな、早く買わなくては。
明日こそ、買い物行かないと。
それにしても最近薬の量が増えたなー。
まずは精神の薬が2種類。
そして一ヶ月に一回は必ず大量にできる口内炎対策に、2種類。
時に頭が痛くて仕方なくなるので、鎮痛剤が1種類。
普通で計4種類、時に5種類。
そして最近では朝、栄養ドリンク剤を飲んでいます。
薬、いつになれば減りだすのでしょう。
先日の病院で先生に、精神の薬の量を増やすことを提案されました。
今飲んでいる精神の薬は、パキシルとアナフラニール。
パキシルは保険適応の最大限飲んでいるので、アナフラニールの量を増やすという。
でも断りました。これ以上薬を増やしたくないし、バランスが崩れるのが怖いからです。
最近、運転における恐怖心、特に発進時の車の前後左右確認、
その上、車の下側まで確認しちゃう。
それに運転中も左後ろ(死角)確認がやめられない。
確認によって怖いのは、確認している間に車は進んでしまうこと。
これが一番怖いので、確認もほどほどにしなくてはならない。
初心者と違い、私が怖いのは運転ではなく、人を傷つけること。
だから初心者の恐怖心とも違うんです。
明日も練習、練習、練習。
くすりが増えるのはゆううつですよね。…
私はパキシル最大量、アモキサン(アナフラニールと同様の効果)、
メイラックス(抗不安剤)。
睡眠剤としてレンドルミン、ドラール。
…素人が口を出して大変申し訳ないのですが…
抗不安剤がないのが気になります。
意欲は充分あっても「不安」が大きいような気がするので…。
私は、一番軽そうな抗不安剤を一時やめていました。
でも、きちんと定量を飲み出してから過食~強迫には
確かに効果が現れてる、という実感があります。
あなどれないです、軽そうでも。
今gyastroさんの記事を読んでいて、色んな
練習が
一種再び強迫的になっているような気がして。
(本当にごめんなさい。素人が偉そうで…)
「確認しちゃうけどまあいいや」的な気分になってくると
いつのまにか「どうでもいいや」の考えのクセがつきます。
↑これがコツのような気がします。
ご気分を害したら本当にごめんなさい。
私も薬もらう時あまりに大量でげっそりします…。
実は私も気になっていたんです、練習しないといけないことが強迫になっている事に。
抗不安剤ですか、そんな薬があるんですね。
確かに私の症状は不安が大きいです。
今度先生に相談してみますね。
気分を害することなんてありませんよ、
これからもアドバイス、お願いします!