最近調子よいのでこのブログに病気のことはあんまり書いていませんでしたが
私と同じ病気を持つ方々が見てくれているみたいなので今の状態を書きます。
調子はよい方向に向かっているようです。
理由は新しいパソコンを手に入れたことと、このブログをはじめたこと。
この二つはつながっており、パソコンを手に入れたからブログをはじめれました。
自分の病気を文字にしてあらわすことと、いろんな人がメッセージを下さることで
強迫性障害を見つめることができているのです。
でも油断は大敵です。
特に運転と潔癖。一度でもためらったり気になって後戻りをすると
すぐに病気は悪くなります。
それで一時は部屋を真っ暗にし音楽を聞いてみたり、リストカットに憧れを持ってみたりと
本当に悪い状況になっていきます。
だから日々勝負です。自分に魔法の言葉をかけながら思い切ってやっていくのです。
昨日、ある人たちから二つの疑問を受けました。
1、 思ったよりも外出しているんですね。
2、 あなたが本当に病気なのかわからなくなり、いらいらします。
1、について。一日でも外出を怠ると引きこもりになりそうで怖いのです。
運転が怖かったり、人との接触を怖がっていると、本当にだめになります。
だから、私は外出するのです。
2、について。外見は何も変わりません。頭でいろいろと考えるだけです。
手を洗うことにより手が激しく荒れる以外は、見た目ではかわらないはずです。
だからがまんしてね。
私はもうがんばるしかありません。これを読んでくださっている同じ病気の方、
おもいきって最初の一歩を踏み出しましょう。私もその一歩を踏み出したとき、
まるで禁断症状のような状態に陥り、大変苦労しました。今もまだありますが。
でも、一ヶ月、がんばれば未来が見えてきます。一緒にがんばりましょう。
あなたも魔法の言葉を自分に唱えましょう。
「大丈夫だよ」。
私と同じ病気を持つ方々が見てくれているみたいなので今の状態を書きます。
調子はよい方向に向かっているようです。
理由は新しいパソコンを手に入れたことと、このブログをはじめたこと。
この二つはつながっており、パソコンを手に入れたからブログをはじめれました。
自分の病気を文字にしてあらわすことと、いろんな人がメッセージを下さることで
強迫性障害を見つめることができているのです。
でも油断は大敵です。
特に運転と潔癖。一度でもためらったり気になって後戻りをすると
すぐに病気は悪くなります。
それで一時は部屋を真っ暗にし音楽を聞いてみたり、リストカットに憧れを持ってみたりと
本当に悪い状況になっていきます。
だから日々勝負です。自分に魔法の言葉をかけながら思い切ってやっていくのです。
昨日、ある人たちから二つの疑問を受けました。
1、 思ったよりも外出しているんですね。
2、 あなたが本当に病気なのかわからなくなり、いらいらします。
1、について。一日でも外出を怠ると引きこもりになりそうで怖いのです。
運転が怖かったり、人との接触を怖がっていると、本当にだめになります。
だから、私は外出するのです。
2、について。外見は何も変わりません。頭でいろいろと考えるだけです。
手を洗うことにより手が激しく荒れる以外は、見た目ではかわらないはずです。
だからがまんしてね。
私はもうがんばるしかありません。これを読んでくださっている同じ病気の方、
おもいきって最初の一歩を踏み出しましょう。私もその一歩を踏み出したとき、
まるで禁断症状のような状態に陥り、大変苦労しました。今もまだありますが。
でも、一ヶ月、がんばれば未来が見えてきます。一緒にがんばりましょう。
あなたも魔法の言葉を自分に唱えましょう。
「大丈夫だよ」。