動いたな 2021-11-24 17:25:48 | Weblog うーん 相当 動いたなと 思うわけで 結果は 家に着いたら 分かることだけどね これだけ 動かないと 痩せないよなあ 脂肪を 筋肉に戻さないと 駄目だからね