検診

2014年05月28日 | 日常生活

5月28日(水)  

 

今日は越後も夏日

気温30度で 暑~~い

朝から大物洗濯(コタツ布団&コタツの毛布)をしてから仕事へ 

そろっとコタツをしまうかな

きっともう扇風機が必要だね

こんないい天気の日は朝からお休みしたかった・・・

そしたらもっと洗濯に励めたのにな

 

27日の夕ご飯

     

焼き魚は塩サバ

ベーコンじゃが  新じゃがって書いてあったのが半額だった う~ん昨年の新じゃが?

もずく酢   ほうれん草のおひたし

玉子豆腐はもずく酢が苦手なきりっち用

ゴルキチ君には これに新玉葱のスライスをサービス

そう もうすぐ健康診断です

今年は 昨年末から晩酌をやめているので どれだけγーGTPが下がるか楽しみだわ

・・・毎週末に飲み会で飲んでいるけど

それでも 昨年に比べたらちょっと改善されているか?

あ~楽しみ

 

 

だって~ アタシのγーGTPは飲んでない人より良いんですもの~

モチロン検診前日も時間ギリギリまで飲んでいたけどね

2月にあった アタシの検診結果は

貧血でいつものように引っかかったプラス

今年は

 

 

 

 

 

ボーコーエンという診断も頂きました(笑)

 

だって~~~

検査のちょっと前から仕事が忙しくて トイレ我慢しっぱなしだったんだもん・・・・

やっぱり おかしい~って思っていたら膀胱炎だったんだな

うんうん 検診も侮れないわ

 

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これも車?

2014年05月27日 | 日常生活

5月27日(火)  

 

いい天気

気温も上がって 夏も近いね

今週は毎日お天気がいいみたいだから 大物洗濯して外に干したまま仕事に行けるかな

 

26日の夕ご飯

焼きそば&餃子

はい・・・・写真はありません

撮ってないって言うより とても人様にお見せできない絵図だった

やっぱり 新しいフライパン買おう

安くてもいい くっつかない 

せっかく時間をかけて包んだ餃子がさ~

皮と中身にキレイに分かれたとき・・・悲しいよね

そして 皮はフライパンに残るっていう

言い換えれば 昨日の夕ご飯は 焼きそば&餃子の中身だけ

・・・・・美味しくたべたけどね

 

昨日 仕事帰りにスーパーに寄り道

駐車場入り口からみて お店のまん前の駐車場が開いているわ~~ ラッキー

なんて 車を近づけたら

 

     

こんなレトロな車が止まっていた

コレって 駐車場に止めるのか

う~ん 一つ勉強になったわ

押してたって言うか 引いてたのは年配のおば~ちゃん

何をそんなに買い物するんだ

買い物カートの中身が気になったけど時間がなくて観察できなかった

きっと 大物の大量買いだね

がんばれば~ちゃん

 

 

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久しぶりに

2014年05月26日 | 外ご飯

5月26日(月)  

 

24日の土曜日はお友達と飲み会に行ってきました。

行った先は ランチが美味しいカフェ

    

ヤスンバカフェ 写真はランチの時の使いまわしです。

夜の部でお邪魔するのは初

どんなメニューが楽しめるのかワクワクだったわ

 

まずは

    

カンパ~イ

一人はちょっと遅刻です。

・・・・このメンバー 同じ職種だけあって 時間に厳しい 10分前行動 5分前集合が当たり前?

遅刻する時も こういう理由で〇〇分遅れますって きちんとメールが来る(笑)

 

飲み物は モチロン おビールで

赤いものは カシスビールっていうもので 普通のビールよりも甘くて飲みやすい

 

では お料理

    

トーストされたソフトフランスパンの上に サーモンとクリームチーズでトッピング

カリカリ 焼き立てで美味しいわ

 

    

サラダは 普通に野菜サラダ  でもねドレッシングが手作りで美味しい

作り方聞けばよかったな・・・

 

    

オシャレに盛られた お豆腐

ただの冷奴かと思いきや 下にはきのこのマリネがたっぷり

ゴマのソースが良い臭いだ

 

    

野菜ときのこのキッシュ&揚げ物は シーフード

揚げたてで サクサク良い音がするんだよ

 

   

ウインナー盛り合わせ

・・・・これは 必要なかったかな 残っちゃったもん

 

    

ブイヤベーススープ  白身魚が大きめで一切れずつ入っていて これ一杯でお腹いっぱいになる

味も濃くなくて ちょうど良い

よく飲み屋さんって 味が濃いものが多いけど 

ここは ちょうど良い感じで どれも美味しいよ

このあと きのこパスタが来たけど お腹一杯で食べれなかった・・・

 

そんなお腹いっぱいでも これは別腹?

    

デザート  下に隠れていた黒ゴマアイスがサッパリしてって美味しい~

 

これで飲み放題で 3500円

夜の部も美味しいものが盛りだくさん

また こなくっちゃ

この日のメンバーは 年齢はちょっとづつ違うけど

同じくらいの子供が居るから 話題はもっぱら子供のこと

・・・仕事の話は ほんのちょっとだけ

たくさんしゃべって 笑って 楽しい時間を過ごすことができました。

これで 新しい一週間乗り切れるかな

 

 

 

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やっぱり洋食で

2014年05月21日 | 家ご飯

5月21日(水)  

 

天気予報どうりの一日

気温も上がらず ちょっと肌寒い越後地方です

 

19日に 和食の煮魚で無理やりワンプレートをやったけど

やっぱり ワンプレートは洋食でオシャレに食べたい

そこで 昨日は洋食でリベンジだ

 

     

チーズIN野菜ハンバーグ  

ケチャップパスタ&ゆで卵とブロッコリーのサラダを付けあわせで

実家産のイチゴ    

冷奴は・・・・ちょっと和だね

この チーズIN野菜ハンバーグ生協さんのレンチンするだけの簡単商品なんだけど

味も悪くはないし お値段もそんなに高くはないし

忙しい時には助かる一品です。

他にも 色々お助け商品が生協さんにはあるので

買い置きして 忙しい時に使いたいわ

 

6月から 待ちにまった音楽研修が始まります。

アタシ パートで就職する時の条件で 音楽研修が優先でってお願いしていた

今回も お休みを色々希望

(なるべく 火曜日と木曜日は休まないように遠慮はしたわ)

今回 お友達の一時帰国と重なりそうだ・・・・・

もう こうなったら夏は一ヶ月くらい夏休みが欲しいわ

それよりも 旅行料金のための節約だな

がんばれアタシ

 

 

 

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無理やりワンプレート?

2014年05月20日 | 家ご飯

5月20日(火)  

 

今日は一日だって言ってたのに・・・

天気予報はハズレたか

まあ 雨が降らずに 洗濯物も乾いたからいいかな

 

19日の夕ご飯

     

筍ご飯・・・もう筍の残り少ないからちょっぴりしか入ってないよ(笑)

味噌汁は 残り野菜を色々入れた

大根オロシ&ナメタケ  最近胃がお疲れ気味だから大根オロシでサッパリリフレッシュ

イチゴ  ば~ちゃんちのイチゴが取れ始めた しばらくはイチゴのデザートが続くわ

 

ちょっと前に 忙しさのあまりワンプレートを諦めたアタシ

他のブロガーさんの夕ご飯を見たらさ 俄然やる気が襲ってきたんだけど・・・・

悲しいかな 今日は我が家はお魚の日

がっつり和食なんだけど

気分はワンプレートなんだよね

そこで和食なのにもかかわらず ご~いんにワンプレートで盛り付けてみましたわ

 

メインワンプレートはこんな感じで

    

サバの味噌煮  生協さんの骨なしサバ アタシは世代的に骨がないと変だわ・・

ジャーマンポテト・・・バター醤油で炒めたのでこれも和風

冷奴  ただの豆腐もこんな入れ物に盛るとハイカラだわね

ただ ちょっと食べにくかったけど・・・

この日も美味しく頂きました。

 

今日は疲れ切って帰ってくるってわかっていたから

生協さんの炒めるだけ チーズINハンバーグの予定

今夜も ワンプレートかしら(笑)

 

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