退院して1ヶ月。
要介護3まで回復。
週二回の訪問リハビリは作業療法でした。
カミさんの時間のあるときに
家からほど近い「三重県民の森」に
連れて行ってもらい歩行訓練。
入院前72㎏あった体重は入院して一番減ったときは54㎏。
ベッドで寝ているときにお見舞いに来てくれた
寿司屋の常連さんが二人、うつらうつらしていた私を見て
「部屋、間違えたんとちゃうか？」。
一気に18㎏も減ったので人相も相当変わっていたみたいでした。
県民の森を散歩している写真を撮ったのは
2012年の5月17日。
多分60㎏有るか無しかだったと思います。
上半身は薄っぺらく、ポッコリしていた腹もペシャンコ。
5月いっぱいで訪問リハビリから
通院リハビリにかえてもらいました。
同時に週二回のデイサービスも開始。
このときの写真を見ると
ある意味羨ましい気がします。
この後の生活の仕方に大いに問題ありで、
現在体重は72㎏。
数字だけ見れば入院前に戻っただけですが、
一度痩せてからのいわゆるリバウンドは情けない体形に。
ペラペラだった上半身に肉が付いたのはいいとしても、
ペシャンコだった腹回りがポッコリを通り越して酷いことに。
炭水化物を控え、なるべく運動量を増やす工夫をしていますが
一度付いた脂肪はなかなか落ちてくれません。
68㎏まで落とすのが当面の目標です。