15.火／脚ハム、シート張替え

【シート張替え】
ベンチ用のシートがかなり痛んできたので張替えた。合成皮？シートで包んでタッカーで留めた。
それなりにきれいに丈夫に張替えられたので満足‼️ガッツ隊員も気持ちよくトレできるだろう。


［ハム改善？】
脚トレを四頭とハムに分けてやるようにして約１ヶ月。お盆参りで座布団に正座した時に、ハムとカーフが反発し合っていた。座高も少し高くなっているような気がした。暫く、これで行こう‼️

【そしてハム食う】