Gutsブログ

アラ還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

14.金/淡々と機械のように

2019-06-14 14:23:48 | Weblog
【感情は、いらない】
以前、ガッツブログに書いたことがある。

「ああ、これからトレか、怠い、面倒、疲れた、今日はオフにするか…」

しかし、ほとんどが、気持ちの問題だ。

トレーニングウエアに着替えて機械のようにマシンを動かす。

少しずつ重量を増やしながら、ひたすら淡々とマシンを動かす。

そうしているうちに筋肉が反応してくる。
余計な感情は、いらない。

こうして脚筋の破壊が終了した。

自然の恵み

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