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アラ還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

19.金/恐るべし高齢化社会

2019-04-19 09:10:05 | Weblog
【シルバーリハビリ】
午後から出張なので、午前中に途中にある整形外科へ湿布薬をもらいに行った。

朝9時前に着いたが、待合室は30人以上の患者で一杯だった。
9割以上は70歳以上の高齢者。60歳の俺なんか「逞しい若者」である!

そして高齢者の大部分はリハビリ室へ入っていった。

思わず15年後の自分を想像した。
・トレはどの程度できているか?
・筋量はどの程度か?
・日常生活では、どの程度動けるか?
・食生活はどんな状況か?

こういう所に来なくてすむように、ケガをしないで日々鍛錬である‼️

靴箱は30足以上の靴で一杯!
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2 コメント

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Unknown (keisuke)
2019-04-19 12:47:27
こんにちは。現役の多忙から少しはゆとりのある日常になったようですね。没頭できる趣味があるのは本当に良いことです。15年後の自分はどうなんでしょうね?
若い時からの15年とは全然違うのでしょうかね?
病気に気をつけて健康でいられれば良いですね。
Unknown (guts1305)
2019-04-19 21:20:52
60歳からの15年間は加齢との戦いであり、共存だと思います。
さらに75歳からは想像もできません。
健康でトレできるのが最高の幸せです。
お互いに楽しくやりましょう。

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