Gutsブログ

アラ還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

12.水②/ヘビィに背トレ終了‼️

2019-06-12 21:30:20 | Weblog
【チカラ一杯】
8日連続トレ。
今日は中5日の背中。
脚トレの疲労も2日間空ければ何とかなる
・北村プルダウン5
・ハイパーロウ4
・新ポジティブベントロウ5

・シーテッドロウ5
・片手大円潰し6
・デッドリフト6…Max200kg

・プルダウンバック5


食ってない割には、結構ヘビィに出来たことに満足‼️
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