Gutsブログ

還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービル、マシン改造、トレ裏技等について熱く語りマッスル !

4.火/身体蝕む

2020-08-04 21:29:00 | Weblog
【好ましくない生活様式】 
今日のテレビで放映していた。

「コロナ自粛の悪影響」
1.アルコール依存症増加
 ・外出自粛や仕事のストレスでアルコールの消費量が激増。
中には酒を飲みながら在宅ワーク…

俺も、過度の飲酒に気を付けよう。

2.ゲーム時間の増加
   ・特に子供は、時間潰しのゲーム。外出して、友達と遊べないのだから自宅でゲームしかない。

3.コロナ太り
 ・かなり前から警鐘を鳴らしているが、運動習慣の無い人には致命的だと思う。コロナで肺をやられる前に、「血管」をやられる。

4.疲労骨折
・意外かも知れないが、今まで運動習慣の無い人が、コロナ対応で急に過激な運動を始めると、疲労骨折が起こるそうである。

「イソジンうがい液」が薬局から消えた!

何がいいのか? よくないのか?

冷静に客観的に自分の生活習慣を見直さないと、とんだところで足元をすくわれることになる…

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90歳母、新しいY新聞に釘付け。

俺も30年後は、こんな感じで、まったり過ごしたいな。


今日も、ありがとうございました😊






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