Gutsブログ

アラ還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

30.水/残業と筋肉疲労でオフ

2016-11-30 18:15:37 | Weblog
【晴耕雨読→元筋休仕】
元気がある日は、仕事もトレも頑張る。
疲れた日や、仕事が忙しい日は、ひたすら仕事に打ち込み、終わらせる。そして、他の日のトレ時間を確保する。

これが、バランスの取れたリーマンビルダーの生活かな?

「落葉樹 鳥が賑わい 葉を付ける」

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