Gutsブログ

アラ還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

28・土/朝夜ステッパー90分で1000kcal&日サロ

2008-06-28 21:43:36 | Weblog
《ビルパン》
何かよく分からないけど,突然?JBBF公認のビルパンが発売された。
JBBFのロゴ入りである。
これをはかないとコンテストに出られないとか…。
よく分からないけど,ボディビルは,金がかかる。
今年も日本連盟と県連盟に年会費を合わせて60000円も納めた。

良く分かんないけど,県大会&関東大会のゲストは,外人ビルダーの代わりに須山翔太郎君が来るらしい。本当によく分からない。

《70㎏の壁》
休日恒例の朝ステッパー開始!
コミック「ルーキーズ」を読みながら至極の一時。
ホントに,このマンガを読んでいるとステッパーを踏んでいるのを忘れる。
気がついたら,汗びっしょりになっている。
まずは40分で450kcal消費!

《出張&日サロ》
午後,つくば市まで仕事で出張。
午後1時~3時だったので,帰りは日サロへ直行!
13000Wが空いて無くて,9000Wで40分焼いた。
疲れていたせいかいつの間にか熟睡。
顔にタオルを掛けておいて良かった。
この年になるとシミができてくるので…。

今回で日サロも3回目だが,間に太陽光で焼いているので結構焼けた。
13000Wで連続3回も焼けばコンテスト突入である。

《夜ステッパー》
脚トレをやろうとしたが,朝ステッパーと日サロで消耗してしまい,急遽ステッパーだけに変更。60分のところを50分でギブアップ。
でも,「ルーキーズ」2冊読めて最高!

明日こそ,脚トレやろう!

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