【少しずつ】
少しずつ背トレ。
デッドリフト190kg×5（パーシャルだけど）
摂取カロリーも少し増やしたら元気が出た。
やっぱり俺にはトレしかない‼️
明日は、胸、肩、腕！
ワイヤー交換
少しずつ背トレ。
デッドリフト190kg×5（パーシャルだけど）
摂取カロリーも少し増やしたら元気が出た。
やっぱり俺にはトレしかない‼️
明日は、胸、肩、腕！
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