17.日／腕

【バーベル・インクラインプレス】
昨日セットしたベンチを使って、Ｕ君が嬉しそうにバーベルインクラインプレスをしていた。彼の話によると、２年ぶりのバーベルインクラインプレスだそうだ。スミスマシンとは違った効き方だと満足してくれて嬉しかった。


【改造トライセプスバー・プチ改造】
例のトライセプスバーにゴムが付けられるようにプチ改造をした。

実際にやってみたら、三頭の未知の部位に今までにない効き方がした。これだね‼️