Gutsブログ

アラ還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

16.日/腰痛

2019-06-16 21:07:40 | Weblog
【疲労蓄積】
今日で12日連続トレ。
さすがに疲労が蓄積してきた。
それに加え、減量に伴う体脂肪の低下が腰椎を覆う脂肪コルセットを薄くして、脂肪の陰でお休みしていたヘルニア様が悲鳴を上げ始めた。

こうなったらトレ中毒?、トレ依存症?は、どこでストップをかけるかが難しい。

とりあえず危険信号を冷静に分析しよう。

ブロッコリー🥦スプラウトが成長!
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