Gutsブログ

アラ還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

26.火/背85点

2016-01-26 22:35:52 | Weblog
【リハビリトレ】
後部三角筋を痛めて一週間たった。
今日は、恐る恐るの背トレ。
さすがに、Tバーロウは止めた。
しかし、その他の種目は何とかできた。
・北村プルダウン横5
・ハイパーロウ5
・ハンマーロウ5
・合戸式デッド6

スタートが夜8時過ぎたが9時15分に終了‼️
肩の後ろの痛みを感じなかったことに感謝!
しかし、左足に痺れがあるのが、気になる。
ヘルニアの薬を飲んで寝る。

怪しい写真の正体は、これです。

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