【希望の春】
今日から３月。
俺は３月が好き。
ちぢこまっていた冬眠から、一歩抜け出した気持ちになる。
トレをしていても、少しずつ汗ばんで来て、冬に溜め込んだ脂肪が燃焼していく感じがする。
コロナ対策を万全にし、理想の肉体に近づこう‼️
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【背、カーフ、二頭、腹トレ】
日曜日の胸、背トレをパスしたので、トレサイクルを変えた。
そんなのは当たり前。
・パラレルプルダウンフロント5
・ハイパーロウ4
・パラレルプルダウンバック5
・Ｔバーロウ5
・アンダーグリッププルダウン4
・ドンキーカーフ4
・ダード3
・ケーブルプリチャーカール5
・アブベンチ100
今日もよく頑張りました‼️
今日の弁当は、彩りがいいかな？
タンパク質は60g以上は摂れてる。
今日も、ありがとうございました😊
