Gutsブログ

アラ還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

8.土②C/新ハンドル

2019-06-08 19:49:39 | Weblog
【新刺激】
午前中で改造したパラレルグリップで胸トレをした。
🔷インクラインプレス
・大胸筋の上内側にピンポイントで入る

今までのハンドルも違った刺激


しかし、若干の改造が必要なことを発見。
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8.土/疲労回復&充電

2019-06-08 13:19:48 | Weblog
【器具改造】
梅雨のせいか? 連日のトレの疲労か?
とにかく怠い。
午前トレの予定も、怠くてパス。
午後トレに賭けよう。

そこで今日の胸トレに向けて、以前からの課題だった、マッスルスタッフの「パラレルグリップ」への改造をしてみた。

まずはグリップをどう調達するか?

あった‼️ これだ‼️

このポジティブデッドのグリップを外し、U型ハンドルを装着!

これで、以前のグリップの時より深く引くことが出来る! 収縮感も十分!

マッスルスタッフへのパラレルハンドルも無事、移植成功‼️

ワイドグリップでプレス!

ナローグリップでもプレス!


今日の胸トレでも試してみよう。

今まであった物を工夫して活用するだけで、トレのバリエーションが増え、刺激も変わる。やはりトレは奥深くて面白い‼️


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