《ベンチプレス》
肩が壊れているのに，何か無性にベンチプレスがやりたくなった。
肩に負担がかからないように，肩甲骨を寄せて，ブリッジをして，最初は６０kgで恐る恐る１０レップ。その後８０kgで６レップ…。
焦らない，焦らない。
《睡魔》
最近，床で気絶することが多い。
布団まで持たない。
病的に疲れているようです。
実は，昨夜はパソコンのキーボードを叩いたまま気絶していました。
実にヤバイ状態です。
《トレ》
久しぶりのトレなので，胸と背をやった。
スタート時は，ヘロヘロだったが，何とか決行！
肩が壊れているのに，何か無性にベンチプレスがやりたくなった。
肩に負担がかからないように，肩甲骨を寄せて，ブリッジをして，最初は６０kgで恐る恐る１０レップ。その後８０kgで６レップ…。
焦らない，焦らない。
《睡魔》
最近，床で気絶することが多い。
布団まで持たない。
病的に疲れているようです。
実は，昨夜はパソコンのキーボードを叩いたまま気絶していました。
実にヤバイ状態です。
《トレ》
久しぶりのトレなので，胸と背をやった。
スタート時は，ヘロヘロだったが，何とか決行！
