Gutsブログ

還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービル、マシン改造、トレ裏技等について熱く語りマッスル !

7・日/ステッパー60分,日焼け,映画,背トレ/100点

2009-06-07 21:22:24 | Weblog
《RooKIES》
待望の映画,ルーキーズを見てきた。
テレビも良かったが,映画はもっと良かった。
10回ぐらい泣いたかな。ハンカチを持っていて良かった。

甲子園出場(マスターズ関東優勝)と言う夢に向かって,幾多の困難(ケガ,仕事,家族のこと)を乗り越えて,最後まであきらめないで練習(減量)する。

嗚呼,俺の人生とダブっている…。

「夢にときめけ。 明日にきらめけ。」

良いフレーズだ。

俺の夢の向こうには何が待っているのか? 見てみたい。

《日焼け》
日サロのベッドタイプのタンニングマシンでは,鎖骨や肩のトップの部分がうまく焼けない。ここを焼くには太陽光で真上から焼くしかない。
でも,ただ,ボーッと立っているのも空しいので,洗車をした。
午後1時半から3時まで約90分間,結果的に焼けた。
体も絞れてきているので,良い感じである。(体重は71㎏!)

《トレ》
朝7時30分~8時30分まで「ホーリーランド」のDVDを見ながらステッパーを踏んだ。コミックとは違った迫力があり,あっという間に1時間が過ぎた。
これなら100分間はいけそうなので,週末の楽しみになりそうである。

映画「ルーキーズ」を見て,パワーをもらった俺は,短時間で気合の背トレを決行!(ただし,ケガだけは十分気をつけて。)

・北村プルダウン4,R.Rハイパーロウイング3,ダンベルローイング6,パラレルバープルダウン3,ロープーリー4…しめて40分間。

今日はもう寝よう。明日は4時に起きて,仕事をするぞ!



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