年寄りの居眠り

昔、親を含め年配の人がよく日中居眠りしているの見聞きすると
ああ、年寄りなんだなぁと人ごととしていた。

それが今、自分の身に起こる。(^^;

特に昼食後に椅子に座ったまま寝落ちすること多々あり。
地下鉄の駅間二分の間に寝てしまうのは特技とすら思う。(^^;

これをただの年寄りの居眠りとは医学的には言わない。
ネット情報によると、高齢者の傾眠傾向という意識障害の一つらしい。

原因は、脱水、代謝異常、薬の副作用、低血圧から
慢性硬膜下血腫、認知症、パーキンソン病そして老衰等様々。

ここには無かったが、睡眠時無呼吸症候群も疑われる。

水はしっかり飲むので脱水と言うことは考えにくい。
食後性低血圧がかなり怪しいが、
食後で無くても上が１００を切ることが多いけどね。

薬の副作用もあるだろうなぁ、いろいろ飲まされているから。(^^;

結局は、昼食後３０分ほど昼寝するのがいいとか。
３０分で済めばいいけどね。(^^;

とにかくは、順調に年を取ってきていると言うことだ。
と言う今日は３８．３度！昼寝に心地よい温度ではとうていない！(^^;