スナックタイム

不妊治療してるときでも
おやつは絶対食べたい！

でもなるべく卵子や身体にいいもの
にしようと思って
ナッツ類やドライフルーツ
、アーモンドミルク＋甘酒
など食べてます。

ナッツはクルミを中心に
レーズンとミックスして
食べたりしてます。
アーモンドは生で食べるより
アーモンドミルクで摂取した
方がより多くビタミンEを
摂取できるかなと思い飲んでます。
ちょっと甘くしたい時は
甘酒を1:1で入れて飲むと飲みやすく
なります。



でも、やっぱり毎日は
飽きるしストレスになるので、
時にはチョコレートや
コンビニの甘いのも食べちゃいます。