太陽の恵でしょうか

 

熱海で買って帰った麺で作った冷やし中華です。
麺は本当に美味しかったです。
つぎに行ったときは、うどんや、きしめんなど、
違う麺もぜひ買って帰りたいと思います。

熱海に移って半年以上の親友。
最近気づいたことは、骨密度が驚くほど増えたことだと。

どうやら太陽光を浴びながらの散歩のおかげのようです。

仕事柄、何十年も部屋に引きこもっての生活でしたから、
骨粗鬆症は免れない運命とあきらめていたのでしょうが。

薬を飲もうがどうしようが、骨には日の光が必要とききます。
終の棲家と移り住んだ場所が、こんな恵みをもたらしてくれるなんて、
本当によかったですよね。

思えば私も、週の半分以上、茶室でお稽古の生活です。
膝を悪くすることはあっても、骨密度は増えませんよね。
そろそろ若いころに蓄えたものも使い果たしつつあるかも。

紫外線は心配だけれど、上手に日光を浴びる生活を考えなければ。

というわけで、稽古のない日はせっせと出歩くのは良い事ですね。
少しでも外の空気と太陽の恵みを頂くために。
と、出歩くことを正当化してみたりして。