昨日の事で

午前中は、このまえから行っている体育館でランニングを。

準備運動後、周回数30、休憩後周回数30、休憩後周回数20で

合計80。

9.6ｋｍ良く頑張った。

体調はほぼ万全だがまだ指先のあかぎれが治らない。

貼った絆創膏をすぐに取ってしまう。

ちなみに、頭の頭皮湿疹ができ始めてきた。

また、坊主にしますかね。