21.8.14
黒ちゃん
小町
トイレの後カリカリしてます
人流半分に
今まで行ってたところ3日に一回に
自分で出来ること少しずつ
カップ麺と餃子
200円
基本こんたは1日一食にしてます
飽食の時代ですね
2食食べる時も6時間以内
1日何も食べられない国も
あるのです
命に必要なだけ食べればいい
そうそう、食事のゴミを絞って捨てると
CO2削減の効果があるそうです
このところ東京は5000人を超えています
人流の抑制
今まで毎日行っていたところを
２日に一回に
３日に一回に
自分の出来るところから
少しずつは
どんなことにも基本中の基本ですね