グレゴリーペックのある日あの時

還暦を過ぎた極真空手家の人生のつぶやき

# 36 指圧棒

2015年03月25日 | 日記
平凡な
毎日の生活の中に
小さな喜びを
一つ見つけ
それをAwesome!!
サイコー❗️と叫び
感謝する

それが
最高の人生を
送る為の
秘訣の一つ

Awesome 1000を目指します!

毎日
いつも
指圧棒を使っています
朝食後
1時間ぐらいして
足裏を
ゴシゴシと
押してます
押すところは
適当です
自分の
気持ちのいい
ところです
5分から10分
押したあと
白湯をコップ一杯
飲みます
これが
秘訣です
この習慣の
おかげで
毎日元気に
過ごせてます
未病の
実践です
お試しあれ!!

指圧棒はAwesome!!
サイコー❗️❗️です


My指圧棒