流行病の影響でジムが
休業から時短での再開を経て
閉鎖になってから一時は
別のジムに行くコトを模索したモノの
今のトコロは地道に体幹トレーニングを
中心に自宅でカラダを動かしてる。
それに付随させるカタチで
柔軟体操をやってたりする。
上の理由からヨガや
バレイコンディショニングの
レッスンも受けれん様になり
カラダが硬くなったコトから
やってみるコトにしたんやケドも…
やっぱ、コツコツやるモンである。
初めて、開脚した状態で
ハラが地面に着く様になった。
っちゅうても、内転筋と
ハムストリングスが
悲鳴を上げてる状態でやっとこさ
っちゅうカンジやさかいに
瞬間瞬間にしか保てれんケドも…
まぁ、なんせ半世紀生きてる
オッサンやさかいになぁ…（笑）
労わりながら、甘くやってます（恥）。
