昨日は一日精神的に疲れたんで、
自主練もやめとこうかな、と思ったけど・・・・
肉体的に疲れてるわけじゃないで、
気分転換が必要やと思って出て行った。
ひとりやったで体育館の中をスロージョギングして
基本套路をを３種目して、
最後に４２式剣をして。
１時間びっちり動いてきた。
普段遅い時間にビール飲むことはないんだけど、
身体も動かしてきたし、寝る前やでやめとこかなとも思たんやけど・・・
精神的ストレスをダメ押しで解消すべく、ビールを飲む。
そんなこんなで、昨日寝たんは２３時前。
ちょっと遅かったで、今朝起きたのも遅くて４時半になった。
ちと寒い、のかな？
けど、ぶり返してるような真冬の寒さって言う感じじゃないよな。
かぜはすこーし冷たいけど・・・・
散歩の途中から、雪雲の流れやろな、雨がパラパラと。
山は雪ちらついてるんやろな。
