風はさわやか。太陽がまぶしい。
台風の影響で大雨に見舞われている地域があるなか
今回もこっそりと過ぎ去ってくれてる。
天候に恵まれてるなぁと思う。
やっぱり単純には喜べないけどほっとしてる。
今回は台風対策も取らなかったけど、雨の降りもひどくなく
風も強くなく通り過ぎた。
明け方には星がきれいに出てて、雨が空気をきれいにしてくれたかな。
月はきれいに細い下弦になってる。
今日が一番細い月かな。
あっという間に新月の大潮やねぇ。
明日の月齢は２８、８。新月やで見えず、や。
《身体の順応性》
一気に秋の気配になって、
身体がそれなりに対応してる。
鼻水然り、トイレの回数然り・・・・
今まで寝てるときにも汗をかいてたからそれで水分は出てってたけど
汗が出なくなった分、うまく調節してるんだなぁと。
季節の変わり目には体調を崩しやすい人が増えてるそうだけど
そんなこととは有り難いことに子供のころから縁がない。
でも大人になってから周りに体調不良になる人が多くて
一応自分もそんな感じ・・・・みたいで話を合わす自分がいる。
若い時は、私はそんなことないんで・・なんて言ってたけど
それでは話がすぐ終わってしまったりしたからなぁ・・・・
で、あいさつは体調崩しやすい時期なんでお気を付けて・・・って言う。
言わなくていいんやと思うけど、相手に合わせてしまう。
昔から、女性特有の悩みも痛みもこれっぽっちも感じることなく
過ごしてこれた。
四季全部が好きな季節って言ってた。それは今でも変わらない。
昔から自分が肝に銘じてること・・・・・
夏の体は冬の間に作って、冬の風邪をひかない健康な体は夏に作る
・・・・・って言う考えが自分にはあって・・・・
夏バテしない体は冬の食べ物で蓄積して、
春に体を動かすことで体力を作って夏に備える・・・・
夏に適度に太陽の光を浴びて、抵抗力を作って秋にはまた体を動かして
冬に備える・・・・
暑がりでも寒がりでもなかった自分の体はそんなところから来てるんだと
今でも思ってる。
体力って言うか肉体的には今不健康の極み・・・かわからんけど。
まっ、そんな今でもその考え方は変わってなくて自分の考えの基になってる。
いつか、だんだんと、そうは言ってられなくなる日は来るんやろうけどね。
ゆるーくがんばっていきましょ。
