なんでかなぁ～
生活のリズム崩れてきてるのかなぁ～
今朝も目が覚めたの遅かったもんな
５時５分って
夜中右膝周りが痒くなってきて目が覚めてしまった
掻いてばっかもいられんから痒みから気をそらすために
ボール型のマッサージ器を両膝に当てて振動させたら
ほどなく痒みもおさまってったから、そのまま眠っていった
今度は朝方
左足の膝から下がムズムスとかゆみが・・・・・
何度も手が行って・・・う～～～んじんわり汗ばんでるなぁ
クーラーをかけて脛あたりが冷えるよう扇風機も首振りやめて集中
冷えてきたなぁと思ったころには眠りについてた
２回もしっかり目が覚めてるもんなぁ
まぁけど寝不足ってことはないから大丈夫なんやけど・・・
雨が朝からしっかり降っていたから散歩は休み
昨日の夜、
朝行けなかった分の散歩をしてきた
一昨日あたりから少し荒れたままの海
すぐそこにあるみたいな低い雲が西へ流れてってる
その上空にある雲は動いてないみたいやのに
鋼管の灯りが、雲に反射していつもよか明るかった
やっぱり夜もウォーキング出来たらなぁ～～
ゆっくり新聞読んで、のんびり書き写しして・・・・
Sが今朝も６時前に起きてきたんで静かな朝ではなくなった
テレビの音声が耳障り・・・・な、朝
