11月7日に発足した
「炭水化物辞めよう会」。
米や麺は昼間に1回のみ食べてＯＫとしています。
これが意外にも続いていて夕食に炭水化物を摂ったのは付き合いでの3回だけ。
この3週間でラーメンも4回しか食べていない。（これも付き合いで）
毎日ラーメンを食べていた自分には嘘のようだ。
というかラーメンがおいしく感じられなくなった。
大好きだった店のスープも
「なんじゃこりゃ、しょっぱいだけじゃん」といった感想。
もっと言うとあんまりお腹が空かないのだ。
胃が縮小されてしまったのだろうか。
でも体重は1ｋｇくらいしか減っていません。
っつか間食が増えた気がします。。。
どーでもいいや。
太田サリンジャーセンター
いったんもんめじゃないですよ！！！
いったんもめんですよ！！！！ｗｗ
ぬりかべ～～～顔
１～2ヶ月で10kg単位の減量こいてましたぉ
マジに炭水化物抜いてたみたいですが
ハンバーガーのバンズ抜きとかｗ
これはさすがに元の体重もあるけど♂でないと無理だなぅ・・とオモタ
間食は減量にはいいと思います、マジで
分散摂取は食べすぎ予防には最強（キリッ
ってポテチとか食ってねーよな？？？
オートサリンジャーにまったく興味持っていただけなくてありがとうございます
10㎏減量ってまったく炭水化物摂っていないのでしょうね。
逆に体に悪いような。。。
モスもバンズ抜きでレタスのみがありますよね。
間食が効果あるんですか？
おいらは太りたいならこまめに食事しろと教わったのですよ
ポテチは食べてないですがチキンばかり食べていますｗ
お菓子もかなり食べています（汗）
でも最近駅までチャリ通に変えたので痩せる要素は満載のはず。。。