最近、食事の後に眠くなる。 もちろん、以前からそうなのだが、 このところ、眠気の強さが増している。 というわけで、食事の後 2時間くらいは使い物にならないので、 一日のリズムとして、 10時くらいから昼食まで 4時くらいから夕食まで 9時くらいから就寝前まで が割と仕事ができる時間帯 のような気がする。 本当は、寝る前はゆったりと過ごしたいし、 その代りに朝食前というのが加わると良いのだろうが、 朝は低血圧なので・・・
