ぼくは若いころから
体調が悪かったから
いろんな健康法を試した

足つぼマッサージもその中の一つ
一般に認知されるだいぶ前から
自分で調べてやっていた
道具は100均の小型すりこぎ棒を加工したもの
後ろの紐を吊るす部分を削って
細めの丸い棒にする
すりこぎ棒を上下反対に持って
足の裏をマッサージする
足全体をマッサージしたら
そのまま膝上までマッサージする
毎日やっていた
何らかの効果があったのかな?
血行はよくなるし
足の老廃物が
きれいに排出される感じはあった
真面目にやってたな
筋反射テストを知っている今は
不真面目
相方が足つぼマッサージする
自分の足をグリグリされて痛かったら
「ちょ ちょっと待って!」言ってから
筋肉に何の情報が凝り固まっているか聞き
言語化して意識に自覚させれば
あら不思議「痛くな~い」
という方法で
足つぼマッサージに対処しています
いやこの方法が一番いいと思うんだけど
流行らないかな?
足つぼマッサージの歌なんて思いつかなかった結果こうなった
【乃木坂46 生田絵梨花】足つぼマッサージをされながら「君の名は希望」を歌う
体調が悪かったから
いろんな健康法を試した

足つぼマッサージもその中の一つ
一般に認知されるだいぶ前から
自分で調べてやっていた
道具は100均の小型すりこぎ棒を加工したもの
後ろの紐を吊るす部分を削って
細めの丸い棒にする
すりこぎ棒を上下反対に持って
足の裏をマッサージする
足全体をマッサージしたら
そのまま膝上までマッサージする
毎日やっていた
何らかの効果があったのかな?
血行はよくなるし
足の老廃物が
きれいに排出される感じはあった
真面目にやってたな
筋反射テストを知っている今は
不真面目
相方が足つぼマッサージする
自分の足をグリグリされて痛かったら
「ちょ ちょっと待って!」言ってから
筋肉に何の情報が凝り固まっているか聞き
言語化して意識に自覚させれば
あら不思議「痛くな~い」
という方法で
足つぼマッサージに対処しています
いやこの方法が一番いいと思うんだけど
流行らないかな?
足つぼマッサージの歌なんて思いつかなかった結果こうなった
【乃木坂46 生田絵梨花】足つぼマッサージをされながら「君の名は希望」を歌う