中川ハーフマラソン

5月5日のこどもの日に、中川村で行われた
中川ハーフマラソンに参加し、私は5kmの部
妻と子供はペア3kmの部を走りました。

忙しい時期ではありますが、新緑の中、中央
アルプスの絶景を眺めながらのランニングは
とても気持ちよく、いいリフレッシュになり
ました。

百姓仕事はもちろん体を動かす健康的な仕事
ですが、決して全身運動ではなく、腰をかが
める作業も多いので、体のバランスが崩れ、
腰痛になやまされることもあります。

就農してからはほとんど走っていなかったの
ですが、農業研修中は自主的に朝ジョギング
をしていて、おかげで体の調子がよかったこと
を思い出し、最近また少しずつはじめたところ
です。

最近思うことは、農家はアスリートと同じなのか
なと。
体を動かす仕事なので、自分の体のメンテナンス
の意味でも、何らかのトレーニングが必要なのか
なと思います。

巷では最近ランニングブームのようですが、
こちらは決してのめり込まずに、無理をしないで
やっていきたいと思います。