炎熱

昨日はもう爆暑を越して、熱波であった！職場の温度計は３８℃になっていて、移動のために外に出ると、それは炎熱地獄の様相の感じがした。
まぁ、一年間では今頃が一番暑い頃だから、仕方の無い事だが、こりゃ～身体中に熱さまシートを貼り付けておかなきゃならないくらいなのか？（笑）

こうも毎日暑さが続くと、食欲も落ちてくる。夏バテへの入り口だ。内臓も疲れてくるのだろうな。昨日の昼食は「舞茸とワカメの味噌汁、白菜の漬物、蓮根とミンチ肉の揚げ物、キュウリの酢の物」にした。ご飯は少なめにして、消化に負担をかけなくしたつもりが、終業前になるとお腹が空いてたまらなかった・・・
帰宅後はシャワーの後で、中華そばとたこ焼き６個を食べたが、あまりに空腹だったから食べたたこ焼きが余分だったなぁ・・・反省。
世間一般のお父さんなら、これにビールが１本でもプラスされるのであろうが、まぁそれが無い分カロリー的にはまだマシかも知れないが、あまりの空腹には要注意だと思った。

さて、今日も暑くなるぞ！ポカリスエット２本持って出勤だ！