食べ物

昨日書いた通り、鍼灸院に行ったら、「背中が凝ってますね！」とのことだった。「天ぷらでも食べましたか？」って・・・まさに！朝、冷蔵庫に有った鍋焼きうどんを食べたのだった。すごい！

しかし、胃腸と背中は繋がっている。これを知ったのは、飲んでいた頃背中が凝って、辛抱できずに昔ながらの民家でやっている鍼灸院を訪れたことからだった。
まだあの頃は３０歳代だった。

近年、加齢と共に胃腸が弱くなった。以前は焼肉やハンバーグなど平気で食べていたものだが、最近は油物や肉類に躊躇する。胸焼けや膨満感が長引くからだ。胃薬も「パンシロン０１プラス」を飲むこともある。

やっぱ食事も気遣わなくてはいけないようになってきた。冷たい炭酸飲料などもいけない。肉より魚、野菜を多くだ。和食だな・・・