昼寝を上手にする

６年生ともなると、昼寝の時間なんかない、と思っておられるかもしれません。

しかし、やはり夏は昼寝が結構効果的です。

寝苦しくて寝られない、という場合もあるかもしれませんが、睡眠不足はじわじわと子どもたちの体力を奪います。

子どもは新陳代謝が激しいので、体の休養は不可欠です。ですから、もし30分でも１時間でも昼寝ができるのであれば、してください。

実は一度寝てから勉強すると、子どもたちの頭はスッキリして案外能率があがるのです。

できなかった問題がすーっとできたりします。

大学受験生や高校受験生と、明らかに体力が違いますから、上手に昼寝の時間をとって、すっきりとしてから勉強してください。

まあ、大人でも昼寝をした方がすっきりすることは多いわけで、子どもたちにとってはなおさらです。

==============================================================
今日の田中貴.com

天体に関する問題
==============================================================
中学受験　算数オンライン塾

7月3日の問題
==============================================================

==============================================================

==============================================================

==============================================================


にほんブログ村