中学受験で疲弊しないために、親子で楽しむ受験になるヒントを綴っていきたいと思います。
中学受験で子どもと普通に幸せになる方法
朝、起きられない子
朝、自分で起きるなんてことはもちろん、親が起こしてもなかなか起きれない子がいます。
何度か起こしに行っても、なかなか起きてこない。ようやく起きた後も何となくボーっとしている。ご飯を食べているのか、寝ているのかわからない。
実際に、子どもたちは成長期ですから睡眠が必要です。体が欲している。だから大人に比べて圧倒的に睡眠時間が必要なのです。
で、ここで無理をすると大きくならないわけですが、しかし、学校もあるからそうぐずぐず寝せておくわけにもいかない。
ということは、そう、寝る時間に問題があるわけです。
塾から帰ってくる時間がすでに遅い。そこから学校の宿題をしたり、お風呂に入ったり、夜食を食べたり。
その後すぐ寝ればいいのだが、よせばいいのにゲームをやったり、テレビを見たりする。録画しておいたサッカーの試合を見ている子もいるでしょう。
しかしながら、これは明らかに睡眠には良くない。また興奮してしまうから、なかなか寝られないことになります。
その結果として寝つきが悪くなるから、充分にしっかりとした睡眠がとれていない。したがって、起きられない、ということになるわけです。
中学受験、高校受験、大学受験でやはり最も無理が利かないのは中学受験です。もともとこの頃は例えば睡眠時間を減らして勉強する、みたいなことは難しいのです。
だからうまく時間を使っていかないといけないし、あまり夜遅い塾も考えておかないといけない。
これから夏休みに向けて、さらに時間が自由になっていく分、睡眠不足になりがちなので充分気を付けてください。
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その後すぐ寝ればいいのだが、よせばいいのにゲームをやったり、テレビを見たりする。録画しておいたサッカーの試合を見ている子もいるでしょう。
しかしながら、これは明らかに睡眠には良くない。また興奮してしまうから、なかなか寝られないことになります。
その結果として寝つきが悪くなるから、充分にしっかりとした睡眠がとれていない。したがって、起きられない、ということになるわけです。
中学受験、高校受験、大学受験でやはり最も無理が利かないのは中学受験です。もともとこの頃は例えば睡眠時間を減らして勉強する、みたいなことは難しいのです。
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