洞性不整脈

健康診断の心電図らんに書いてあったので、すごく不安になってネット検索。
心臓のリズムが一定ではなく息を吸うときに早く、吐くときに遅くなるもので
治療の必要もない、とのことだった。
マラソンをしている人に多い、と書いてあったものも。
うーん。これだけ少ない走行距離で、スポーツ型心臓になった？

脈をとってみると、確かに息を吐くときはすごく脈うつのが遅くなるのが
感じ取れるような気がする。
細く長く息をはいてさっと息を吸えば、心臓の鼓動が少なくて疲れなくて
走れる？

でもとりあえず走るなっていうのじゃなくてよかった。
今日はモムチャン＜マットプログラム＞

あきらかに１週間前の太ももより細くなった！
この夏は、たくましくしなやかなカラダ作りにがんばる。