今日は爽やか気分で終了

今日は迷わずトレッドミルへ直行。

今日は500ｋカロリー消費目標。何キロ走らねば、と思うとけっこうきついが

カロリー表示だけみるとなんだか楽しい。

どんどん数字が回っていくのがわかるのでがんばって結局7.8キロ。

去年の１月走行距離まで走った。なかなか順調。

やっぱりちょっと苦しくなって終えるくらいが充実感味わえる。