深い呼吸によって逆腹式呼吸が自己免疫力を持つ理由を感得する

　胡坐を組んで吐く息を出来るだけ長く吐きながら、静かに座禅を行っていますと、イメージで体の中へ吐く息が、体中に点在する経穴（鍼とか灸のツボ）から、出て行くのが感じられるはずです。

　ゆっくり息を吐きながらイメージしますと、自分がイメージするように体の中の気が、動くのが感じられるようになります。　イメージで体の中に息を吐きますと、息は実際はわずかずつですが、鼻から出て行きます。　ところが体の中や宇宙にある気が、体の中へ吐くイメージの過程で、同時に入っていくのです。

　体の中へ入っていった気は、基本的には体の中へ溜まることはありません。　経穴という気を調節する弁から、排出されるのです。　何故、病気になった時に鍼とか灸をツボに施術するかといいますと、関心があった紀元前の中国の皇帝が、人体実験を重ねて病気とツボの関係を、調べたといわれています。

　体のどこかに異常があると、そこに関係するツボの調子も悪くなります。　したがってそこに体の中へ入っていった気が、滞留することがあります。　私自身は、息を体の中へ吐いていったときに、もうこれ以上息が体の中へ入っていかなかったことがあります。

　そんなことが何日か続いた後、そこのツボに限界が来て開いたせいなのか、ぷーんと、ちょっと焦げ臭いような臭いがしたことがあります。　ものの本には、逆腹式呼吸が自己免疫力を高める呼吸法だと書いてはありますが、何故、そうなのかは書いてはいません。　自分自身の座禅を通して、その理由を感得した瞬間でした。